Ohjelma vaiheittain, palautumisen vaatimassa järjestyksessä

Ensin hengitys ja lantionpohja, sitten voima, hypyt viimeisenä

Anna jokaiselle vaiheelle oma osionsa: ensimmäiset viikot hengitykselle, lantionpohjan tunnistamiselle ja kävelylle; jälkitarkastuksen jälkeen keskivartalon vahvistamiselle; lopuksi voimalle ja asteittaiselle paluulle juoksuun tai hyppyihin. Kirjoita jokaisen vaiheen alkuun sen edellytykset. Ensimmäinen vaihe pysyy maksuttomana; seuraavat on varattu tilaajille.

Ohjelmasi kulkee lääketieteellisen seurannan rinnalla

Se tulee jälkitarkastuksen jälkeen ja lantionpohjan kuntoutuksen rinnalle, ei koskaan niiden tilalle

Sovellus välittää sisältösi; se ei tutki ketään. Sano se selvästi sovelluksessa: ohjelma ei korvaa jälkitarkastusta, lantionpohjan kuntoutusta eikä lääkärin tai kätilön neuvoa. Luettele kirjoitetuissa oppaissasi merkit, joiden kohdalla treeni keskeytetään ja hakeudutaan ammattilaiselle: virtsan karkailu, kipu, painon tunne.

Treenit, jotka mahtuvat vauvaperheen päivään

10:stä 20 minuuttiin ilman välineitä, vauva alustalla

Kuvaa lyhyitä treenejä, jotka mahtuvat päiväunien ajaksi, olohuoneessa ja ilman välineitä; osa vauva sylissä tai alustan vieressä makaamassa. Jokainen video kertoo kestonsa ja vaiheensa. Automaattinen push kertoo tilaajillesi jokaisesta uudesta treenistä; ajasta lisäksi yksi maanantaiaamun jaksolle.

Raskaus- ja synnytyksen jälkeisen treenin valmentaja

Hänen raskausajan treeninsä pysyvät maksuttomina; synnytyksen jälkeinen ohjelma myydään kuukausittain, tai vuosittain äideille, jotka jatkavat voimavaiheeseen.

Fysioterapeutti, joka kuvaa harjoitteet

Kahden vastaanottokäynnin välillä potilaat toistavat harjoitteet kotona; vastaanoton ajanvaraus kuuluu omalle sivulleen.
Fysioterapiavastaanoton sovellus

Äiti-vauvaryhmän ohjaaja

Hänen treeninsä puistossa maksetaan paikan päällä; sovellus myy kotona muina päivinä seurattavat videot.

Kolme ammattilaista, kolme ohjelmaa synnytyksen jälkeen

Entä sinun ohjelmasi? GoodBarberin kokeilu kestää 30 päivää, riittävästi ensimmäisen vaiheen kuvaamiseen, ja alkaa ilman korttia.

Tilaus ilman lomakkeita

Yksi napautus sovelluksessa, maksun hoitaa Apple tai Google

Väsynyt äiti ei halua näppäillä kortin numeroa: hän vahvistaa iPhonellaan tai Android-puhelimellaan, ja sovelluskauppa hoitaa loput. Valitse kuukausi- tai vuosivaihtoehto tai tarjoa molempia, ja anna uusien kokeilla ensin maksutta. Tilaaja voi avata kaikki vaiheet; järjestys on sinun suosituksesi, kirjoitettuna kunkin vaiheen alkuun.

Tekoäly ohjelmasi apuna

Kolme käyttötapaa ja niiden hinta.
Suunnistamiseen

Missä kohtaa ohjelmaa olen?

Pyydä AI Extension Builderilta sivu, jolle äiti syöttää vauvansa syntymäpäivän ja näkee, mistä vaiheesta aloittaa, edellytyksinesi. Pidä sitä ideana: työkalu rakentaa osion kuvauksesi pohjalta.
Maksuton
Vastaamiseen

Illan kysymykset, vastattuna oppaistasi

”Saanko tehdä vatsarutistuksia, jos minulla on erkauma?” Chatbot ammentaa vastauksensa julkaisemistasi oppaista, neuvo hakeutua ammattilaiselle mukaan lukien, jos olet sen kirjoittanut, ja vastaa sillä kielellä, jolla hän kysyy. Ilman tilausta vastaukset perustuvat vain maksuttomiin oppaisiisi.
$35/kuukausi
Valmisteluun

Seuraava vaihe julkaistuna avustajastasi

MCP-palvelimen kautta avustaja, jonka kanssa työskentelet päivittäin (Claude, ChatGPT), kirjoittaa vaiheen oppaat muistiinpanoistasi ja ajastaa niiden pushin ja odottaa sitten lupaasi.
Sisältyy

Mitä äidit löytävät sovelluksesta lisäksi

Kirjoitetut oppaat vaiheittain

Mitä kuuluu tuntea, milloin lopettaa, milloin hakeutua ammattilaiselle.

Suosikit

Hengitystreeni, jonka hän toistaa joka ilta, tallennettuna yhdellä napautuksella.

Lomake, jolla kirjoittaa sinulle

Toistuuko sama kysymys? Vastauksesta tulee artikkeli.

Verkkoversio

Tilauksen jälkeen hän kirjautuu myös tietokoneelta.

Sinun värisi, sinun äänesi

Ulkoasu, joka muistuttaa sinun tapaasi tukea, ei kuntosalia.

Mikä budjetti synnytyksen jälkeiselle treenisovellukselle?

Myynti vaatii natiivisovellukset, joten lähtökohta on Premium, johon lisätään Jäsenyydet; Prossa Jäsenyydet on jo mukana. Paketti kattaa videoiden ylläpidon, push-ilmoitukset ja päivitykset, eikä GoodBarber laskuta kaistasta.
Premium · kauppojen sovellukset$55 /kk, laskutetaan vuosittain
Jäsenyydet, Premiumin lisänä$49 /kk
Pro · Jäsenyydet mukana$105 /kk, laskutetaan vuosittain
Ei GoodBarberin provisiota siitä, mitä äidit maksavat. Sovelluskaupan osuus on yleensä 15 %; Apple ottaa 30 % kunkin tilauksen ensimmäiseltä vuodelta, paitsi pienyritysohjelmaansa kuuluvilta.

No-code-kehityksen edelläkävijät

15 vuoden kokemus natiivisovellusten luomisesta yrityksille ja sisällönjulkaisijoille. Ja luvut, jotka todistavat sen.
25 000+
GoodBarberilla luotujen sovellusten latausta päivässä*
30 000+
Asiakasta on toteuttanut sovellusprojektinsa GoodBarberilla
2011
GoodBarberin perustamisvuosi: no-code, ennen kaikkia muita

* Lähde: latausten sisäinen seuranta, App Store ja Google Play, huhtikuu 2026.

Synnytyksen jälkeinen treenisovellus: ammattilaisten kysymykset

Voiko videoohjelma korvata lantionpohjan kuntoutuksen?

Ei voi. Sovellus välittää sisältösi; se ei tutki ketään. Kerro jokaisessa vaiheessa, että ohjelma tulee jälkitarkastuksen jälkeen ja täydentää kuntoutusta, jota lääkäri tai kätilö on suositellut.

Milloin äiti voi aloittaa?

Sen päätät sinä ammattilaisena, ja sovellus seuraa päätöstäsi: määrität vaiheiden järjestyksen ja kirjoitat kunkin edellytykset. Maksuton ensimmäinen vaihe, jossa on hengitystä ja kevyttä liikkuvuutta, antaa hänen aloittaa maksamatta.

Voinko tarjota myös raskausajan treenejä?

Voit: raskausosio mahtuu samaan sovellukseen, maksuttomana tai varattuna. Tilaaja avaa kaiken, niin raskausajan kuin synnytyksen jälkeisen osion.

Voinko antaa maksuttoman pääsyn minua suositteleville kätilöille?

Voit: hallintapaneelista voit lahjoittaa tilauksen yhteistyökätilölle tai äidille, jota tuet henkilökohtaisesti.

Voiko treenejä seurata ilman verkkoyhteyttä?

Ei, videot toistetaan verkossa. GoodBarber ei laskuta niiden kuluttamasta kaistasta.
GoodBarber tekee synnytyksen jälkeisestä ohjelmastasi sovelluksen, jonka äidit tilaavat puhelimellaan, vaihe vaiheelta
Kuvatut vaiheet, maksuton alku, lyhyet treenit, kirjoitetut oppaat varoitusmerkkeineen, maksu kuukausittain tai vuosittain, kokeilu ennen maksamista.